川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに！】はた整骨院、リアルコンディショニング＆ケア院長です！
握力ってどのくらいありますか？
学生時代は計る機会もあったかと思いますが、大人になるとなかなかそんな機会もないですよね。
握力は体の筋力を表しているなんて言われているんです。
握力＝体力（筋力）ということですが、ちょっと？なデータも。
握力計の箱の中に平均値の表が入っており、見てみると
男性で３０〜３４才が 48.11kg
女性で４０〜４４才が 29.47kg
一番握力の平均が高い年代となっていました。
なんとなく意外な感じしませんか？
伸び盛りの１０代でもなく、一番筋力がありそうな２０代でもない。
いわゆる中年と言われる年代が一番なんですね！
なんかちょっと嬉しい。
これを見ても握力＝筋力とはならない気がしますが、簡単に測れる筋力という意味では体の筋力を知るということにおいて参考にはなりそうですね。
ちなみにワタクシ院長は右が平均値、左は平均以下。
バランス悪いですね〜。
こりゃ対策せねば。
患者さんにも何人かやってもらいまいしたが、皆さん楽しそうに計測しておりました。
当院の握力計はアナログ。
二本の針が動くやつです。
ワタクシの年代はこれを見て普通に握力計だなという感じなのですが、公紀先生の年代はデジタルだったらしく珍しそうに見ていました。
この機会にご自身の握力を知っておくのも良いですね！
当院にお越しの際は『握力測りたい！』とお気軽に申し出てください！
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