川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに！】はた整骨院、リアルコンディショニング＆ケア院長です！
肩こりが慢性的に出ている方は、強く揉むことを好まれる傾向があります。
強揉みを希望する方は強揉みに慣れてしまっていることも多いです。
かなり強く揉んでも『全然痛くない、もっと強く！』となるのですが弊害も出てきます。
肩こり→強く揉む→組織が痛む→筋が硬くなる→強い肩こり
強い肩こり→もっと強く揉む→もっと硬くなる→もっと強い肩こり
これは悪循環ですね。
必要以上に強く揉むことで得られるメリットは【満足感】だけだと思います。
強い肩こりでお悩みの方は、それに対抗するように強く揉み解すのではなく、
【肩が凝ってしまう原因】
これをしっかりと考えなくてはいけません。
この原因がなくならない限り、またすぐに肩こりになってしまうでしょう。
例えば強い肩こりでお悩みの方がいらっしゃったとします。
体の状態を診させていただくと
◎頭が前に出ている姿勢をとっている
◎上半身が後ろに行っている
◎骨盤の前傾が強い
◎膝を過伸展している
◎踵重心になっている
さらにこれらを踏まえて触診していくと、【足首が硬くてしゃがめない】ということがわかりました。
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この足首が硬いということが結果として→膝を過伸展させないと後ろに倒れてしまう→骨盤を前傾させないとバランスが取れない→重心が後ろに行っているので頭を前に出さないとバランスが取れない→首肩の筋肉が常に緊張状態にあることで強い肩こりになっている。
足首の硬さを取る施術をして立ってもらったところ、重心ラインが揃って肩こりが大幅に解消した。
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これは一例ですが、珍しいケースではありません。
このケースの場合、足首の硬さを取る施術をしていったり、エクササイズをご自身でも行って改善を図っていかないと本当の意味の肩こり対策にならないのです。
満足感だけを求めて強揉みを希望される方は、残念ながら当院では対応できかねます。
なぜなら、筋肉を痛めて結果として肩こりを増悪させる可能性がある行為をわかっていながら施術することになるからです。
いくら患者さんが希望していても、それで満足してもらえたとしてもです。
肩こりが強く、改善を目指したい！と思われる方は是非一度全体的なバランスをチェックしに来院下さい！
肩の筋肉のコリは他の場所からの影響かもしれませんよ〜。
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