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かかとの骨、踵骨（ショウコツ）は地面と接する重要な部分です。
この踵骨が傾くとどうなるでしょう。
体の重心が正しい位置から外れてしまうのです。
体の一番下で地面と接している部分が正しい位置にないと、その上にある各関節が頑張って補正し、最終的に頭を都合の良い位置に持ってこようとする動きが出てきます。
これを代償作用といい、いわゆる【かばう】になります。
代償しているということは、本来ならしなくて良い働きを他の関節がしているのでその部分が痛んできたり、さらに他の場所を代償させる事になります。
代償影響を受けやすい代表格が【膝・腰】です。
よくあるパターン、踵骨が後ろから見て外側に大きく倒れている、つまりアキレス腱より外側に踵の底面が向いてしまう状態です。
オーバープロネーション（過回内）といいこうなると、足底のアーチは潰れ扁平足になってきます。さらには外反母趾にもなりやすく、足の障害が出やすい状態です。
さらにO脚・X脚、腰痛、ひざ痛・・・・・きりがないのでこの辺で。
ともかく良いことはありません。
先日ゴルフ仲間のYさんに踵と足首の施術して変化を感じてもらいました。
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強烈なオーバープロネーションで内くるぶしをが地面に着きそうな歩き方。
後ろから見ていて怖いくらい。
スイングのクセとしてフォローからフィニッシュでかかと側に荷重が傾いてしまい、打ち終わった後に後ずさりしていました。
足首と踵の向きを調整。
その後立ってもらい感想を聞くと
「全然立った感じが違う！」
どう違うかは表現が難しそうでした。
後日、練習場で打ってもらうとかかと側にフラフラしてしまうフィニッシュがなくなったと報告いただきました。
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踵と足首を調整することで、踵寄りだった重心位置がくるぶしより前の正しい位置に。
それによりスイング中、踵側に重心が移り過ぎずバランスの良いふらつかないフィニッシュになったと考察できます。
直そうと思っているけど直らなかったスイングのクセ。
もしかしたら【重心位置が正しく無い・関節が正しく動けない】からかもしれませんね。
私もそうかな？と思われましたらご相談ください！
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