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2018.07.23更新

川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!

 

ゴルフコンディショニングを受けられている50代後半のクライアントさんです。

お悩みは、

体が硬い

飛距離が落ちた

後半スコアが崩れる

ということでした。

 

技術的なことはレッスンプロにお任せするとして、体の面からこのゴルフに対するお悩みを解決していきます。

ご本人から発せられるゴルフのお悩みを、年齢、頻度、体力、スイング理論を踏まえてどうしたら良いか考えます。

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体が全体的に硬いのですが、特にスイングの動きに大切肩甲骨の動き、胸椎の動き、股関節の動きが硬く、個々の動きを改善して全体の動きを良くしていくことに。

運動の指導にプラスして、手技でも関節可動域を広げていきます

これは運動施設ではできない、当院ならではのものですね。

一ヶ月ほど続けてもらい、今ではスイング全体が大きくなってきました。

トップもフォローも深くなっています。

 ご本人の感覚的にも変化がみられているようです。

 

そして筋力強化も欠かせません

土台である脚、体幹部は特に。

ご自宅でやってもらいたいエクササイズも指導しますが、こちらでやる場合はバランスボール、バランスディスク、メディシンボールなどを使いながら、筋力強化と同時にバランス感覚の強化もやっていきます。

練習用の重いクラブでスイングしたもらった時に、初めの頃はフォロー側でフラフラしていましたが、今ではフィニッシュでピタッと止まれるようになりました。

筋力、バランス共にアップしてきましたね!

ラウンド後半の疲れからくる崩れもなくなってきているとのこと。

当初のお悩みはだいぶ改善してきたことになります。

現在は、飛距離が落ちている部分をなんとかしたいとお話がありましたので、内容はそちらの方にシフトしています。

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ゴルフを長く楽しみたい!

ゴルフを体から変えたい!

こんなご要望をお手伝いします! gya

 

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◉受付アルバイト
◉柔道整復師学生
詳しくは下記リンクをご覧ください!
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◉はた整骨院
◉リアルコンディショニング&ケア(2階)予約制 カード精算可
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投稿者: はた整骨院

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