川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに！生涯ゴルフ！】はた整骨院、リアルコンディショニング＆ケア院長です！
夏休みも終わり金曜日から施術開始しています！
もうお仕事始まっている方から、今週末までお休みの方までいらっしゃるかと思います。
お休み明けは、なんとなく体調が良くないと言われる方も多いのではないでしょうか？
生活リズムがガラリと変わってしまいがちですからね。
そういうワタクシ院長もエアコンにやられたようで、喉痛・咳が・・・。
家でゴロゴロしていただけなのに腰痛になってしまった。
なんてことを良く耳にします。
仕事で普段もっともっと腰に負荷をかけていても大丈夫だったのに。
やはり姿勢の問題は大きいものです。
ぐたぁ〜っとダラダラお家の中でしていると、体が休まっている感覚になりますが、腰や首からすると負担になっていることもあります。
それと、筋肉や関節はある程度動かされていた方が調子が良いものなんです。
腰痛、ぎっくり腰、寝違いなどの場合、患者さんに説明するのですが、当院の方針としては
【動かせるなら動かしておいた方が良い】
とお伝えしています。
痛いのを我慢して動かせということではなく、苦痛なく動かせる範囲でという意味です。
安静にすることだけが治療ではありません。
例えば、施術後に動きがだいぶ楽になったとします。
できなかった動きができるわけです。
そうなれば無理のない範囲で日常生活を送ってもらう。
とにかく寝て安静！ということは言いません。
寝て安静にしていたら格段に良くなるのならそう指導しますが、動いても変わらない、もしくは動いた方が予後が良いことが多いのです。
動かしても良いと言っても筋トレするとかジョギングするとかそういうことは、こんな時にあえてやる必要もないでしょう。
動かさない方が良いケースもありますから、その辺りはこちらで判断してお伝えしますのでご心配なく！
☆引き続きスタッフ募集しております！
◉柔道整復師
◉受付アルバイト
◉柔道整復師学生
詳しくは下記リンクをご覧ください！
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川口市南鳩ヶ谷４−１５−１８ ワークショップ南鳩ヶ谷Ｃ号
南鳩ヶ谷駅 徒歩5分
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土曜日 9：00〜13：00／15：00〜18：00(午後は自費診療完全予約制)
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