川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに！生涯ゴルフ！】はた整骨院、リアルコンディショニング＆ケア院長です！

７０代　女性、腰痛、膝痛で来院されていた患者さんです。

全身的な調整で腰痛も膝痛も取れ、月一回のメンテナンスで通われています。

整形外科で変形性膝関節症と診断され、しっかりとしたO脚がみられます。

それでも現在、痛みが特になくなり、普通の生活を送られています。

ただ、深く曲げた時に怖さがあり曲げきれていませんでした。

ということでご本人的には正座なんて無理無理という感じ。

ご本人も湯船で正座を何度か試みたようですが、浮力があっても曲げきった時のつっぱり感、怖さがあり断念していたとのこと。

正座までいける気がするんだけどなぁと話しつつ、足首の動き、膝の動きの調整、股関節の調整を施し脚全体の動きを調整。

『正座してみましょうか！』

とワタクシが進言したので、とまどいつつソロリソロリと正座を試みます。

程なくお尻に踵がつき、荷重をかけ体を起こしてみます。

『出来た！』

怖々ですが正座ができました。

嬉しそうな笑顔で『4年ぶりに正座が出来た！』とのこと。

正座が出来なくても、体の使い方次第で生活はできます。

しかし、正座ができるに越したことはありません。

和式のトイレだって入れます。

しゃがみ込んで家事をすることもできます。

生活の質がワンランクUPするわけです。

足首や股関節の影響で膝を悪くすることも多く、膝が痛くてもそこに影響を及ぼしている箇所を調整しなくては根本的な改善は望めません。

実際に多くの患者さんに接していると、足首の硬さからくる代償でバランスが崩れている方が非常に多いんです。

つま先を揃えて踵を浮かさないで最後までしゃがめますか？

後ろに倒れてしまうような場合、足首の硬さでバランスを崩している可能性大です。

一度チェックしてみてくださいね！

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